And Live

คุตะ โทโกะ (อาริมุระ คาสึมิ) ไอดอลท้องถิ่นที่สูญเสียพ่อแม่จากอุบัติเหตุทางรถยนตร์เมื่อตอนอายุสามขวบ ทำให้เธอต้องไปใช้ชีวิตกับอิคุตะ คาซึทากะ (มิทสึอิ เคน) ผู้เป็นลุงที่ประกอบอาชีพเป็นช่างตัดผมในโมริโอกะ นอกจากการเป็นไอดอลแล้ว อีกความฝันของโทโกะคือการเป็นนักแสดง พออายุ 19 ปี เธอจึงเข้าร่วมการออดิชั่นที่โตเกียว ซึ่งวันนั้นเป็นวันก่อนเกิดมหาภัยพิบัติเพียงวันเดียวเท่านั้น หลังเกิดเหตุการณ์ดังกล่าว เวลาล่วงเลยมาจนถึงฤดูใบไม้ร่วงปีเดียวกัน โทโกะที่ทำงานอยู่ร้านกาแฟก็ได้เป็นจิตอาสาร่วมกับฮัน ยูริ (คัง จียอง) ไปฟื้นฟูเขตเคเซนนุมะ ที่นั่นเอง โทโกะก็ได้พบกับชิมิซึ คิโยทากะ (ซาคางุจิ เคนทาโร่) นักศึกษาหนุ่มจากโตเกียวที่เป็นสมาชิกของกลุ่มนักศึกษาจิตอาสา โดยระหว่างการใช้เวลาร่วมกันในเคเซนนุมะ เธอและคิโยทากะก็ค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์กันไปและเติมพลังใจในการใช้ชีวิตให้แก่กัน